Voor iedere dag is er een apart schema. Aan de hand van de voorbeeldsituatie is te zien hoe je het schema kunt invullen.
Op de huilmomenten wordt je bovendien gevraagd te noteren hoe hard je baby huilt, wat (misschien) de reden is van het huilen, wat je hebt gedaan toen de baby huilde en hoe het daarop reageerde.
Tot slot kun je aangeven hoe je de dag ervaren hebt.
Je hebt het dagboekje gekregen op de polikliniek, maar kunt het ook hier downloaden.