Begeleiding op de Stoppen met roken-poli

Start

U hebt een intakegesprek met een longverpleegkundige. Zij bespreekt met u waarom u wilt stoppen met roken en wanneer. Ook overlegt zij met u of u hulpmiddelen nodig hebt, zoals nicotinevervangers of medicijnen.

U krijgt een longfunctieonderzoek en er wordt een röntgenfoto gemaakt van uw longen. Een longarts bespreekt de uitslagen van de onderzoeken met u.

Stopfase

De eerste maanden zijn bijna altijd het zwaarst. Daarom hebt u de eerste drie maanden regelmatig gesprekken met de longverpleegkundige. Dit kan telefonisch, maar u kunt ook op het spreekuur komen.

Nazorg

Het is vaak moeilijk om het niet-roken vol te houden. Daarom beslaat het stoppen met roken-programma een heel jaar. 

Na de eerste drie maanden hebt u over het algemeen minder vaak gesprekken met de longverpleegkundige. Hoe vaak, bepaalt u samen.

Als u in het eerste jaar een terugval hebt, neem dan zelf contact op met de longverpleegkundige! Wacht niet totdat u een afspraak hebt.

Wat krijgt u van ons?

• uitleg over rookverslaving
• persoonlijke adviezen
• begeleiding bij het gebruik van nicotinevervangers en medicijnen

 Wat verwachten we van u?

• dat u echt gemotiveerd bent om te stoppen
• dat u stopt binnen zes weken na het intakegesprek
• dat u het eerlijk zegt als u een terugval hebt
• dat u uw afspraken met de longverpleegkundige nakomt (als u verhinderd bent, geeft u dit op tijd door) 

• Na 20 minuten zijn uw bloeddruk en polsslag weer normaal.
• Na 8 uur is de helft van de nicotine- en koolmonoxideconcentratie in het bloed verdwenen en is het zuurstofniveau weer normaal.
• Na 1 dag is er geen koolmonoxide meer aanwezig in uw lichaam en beginnen de longen slijm en ander rookafval uit te stoten.
• Na 2 dagen is er geen nicotine meer in uw lichaam en verbetert uw smaak- en reukvermogen.
• Na 3 dagen gaat het ademhalen makkelijker.
• Na 2 tot 12 weken verbetert de bloedcirculatie.
• Na 3 tot 9 maanden hebt u minder last van hoesten of een piepende ademhaling. 
• Na 5 jaar is de kans op een hartaanval de helft minder dan bij iemand die wel rookt.
• Na 10 jaar is de kans op longkanker de helft minder dan bij iemand die wel rookt. De kans op een hartaanval is even groot als bij iemand die nooit heeft gerookt.

 Twijfel niet en zet de stap naar een gezonder, rookvrij leven!

Als u een vraag hebt, kunt u die stellen via de BeterDichtbij-app.

Is het dringend?

Hebt u een dringende vraag? Dan kunt u bellen met de polikliniek Longgeneeskunde. De polikliniek is te bereiken op telefoonnummer (0592) 32 52 35, van maandag tot en met vrijdag tussen 8.30 en 16.30 uur.

algem80 - augustus 2023

• www.ikstopnu.nl
• www.rokeninfo.nl
• www.jongvolwassenen - Ik Stop Nu
• apps om te stoppen met roken