De nieren halen afvalstoffen uit ons bloed, lossen die op in water, waarna we ze uitplassen. Soms zijn afvalstoffen moeilijk oplosbaar. Ze kunnen dan kleine kristallen vormen, waaruit nierstenen ontstaan. Dit kan:
- Als er in uw eten en drinken te veel zout zit.
- Als er in uw eten veel dierlijke eiwitten zitten.
- Als u te weinig drinkt.
- Als u last hebt van urineweginfecties.
Vaak zitten nierstenen ook in de familie. Verder zijn er bepaalde ziekten die nierstenen veroorzaken. Als uw nierstenen een gevolg zijn van uw eet- en drinkpatroon, kunt u de kans op nieuwe stenen verkleinen door uw eten en drinken wat aan te passen. Een streng dieet is bijna nooit nodig.