Fysiotherapie is bij veel behandelingen een belangrijk onderdeel. Om u te ontspannen, om beter te ademen of bijvoorbeeld om uw spieren sterker te maken. Om u daarbij te helpen, hebben we van een aantal oefeningen een filmpje gemaakt. Zodat u ziet hoe het moet en ook thuis goed kunt werken aan uw ontspanning en conditie.
De filmpjes vindt u op het Vimeo-kanaal van het WZA.
Wat voor oefeningen?
U kunt kiezen uit de volgende oefeningen:
Oefeningen bij een heup- of knieoperatie
Voor mensen die een heup- of knieoperatie ondergaan hebben we handige video's gemaakt: