Géén medicijnen
Buikgriep gaat bijna altijd vanzelf over. Medicijnen zijn niet nodig en zelfs af te raden. Antibiotica hebben geen effect. Neem ook geen middel tegen diarree, want dat kun je niet goed kunt zien hoe ziek je echt bent. Met als risico dat je te laat contact opneemt met de huisarts.
Eten en drinken
Als er geen uitdrogingsverschijnselen zijn, mag je gewoon eten en drinken. Voor oudere kinderen geldt dat je eten met veel vet of suiker beter kunt vermijden, omdat deze moeilijk te verteren zijn. Het heeft geen zin om minder melkproducten te gebruiken of een ‘stoppend dieet’ te volgen.
Voor wat extra vocht is ORS nuttig. Dit is te koop bij de drogist of apotheek. ORS is een vloeistof met suiker en zouten. De samenstelling is precies zo, dat het vocht snel in het lichaam wordt opgenomen. Daarom is het belangrijk om er geen Roosvicee of Diksap aan toe te voegen.
Baby's
Het is aan te raden om baby’s wat vaker (in ieder geval iedere 3 uur) borstvoeding of flesvoeding te geven.
Hygiëne
Om verspreiding van buikgriep te voorkomen, is hygiëne belangrijk. Daarbij gaat het vooral om het handen wassen:
- Voor het (klaarmaken van) eten en drinken.
- Na het gebruik van het toilet of het verschonen van een luier.
- Na het aanraken van afval, vuile was of huisdieren.
- Na het snuiten of niezen.
Let bij het handen wassen goed op de nagels en de ruimte tussen de vingers. Spoel de handen goed af en droog ze met een schone handdoek.